Embarazo / Parto

Estrés en el embarazo: ¿cómo lidiar con él?


Primero, buenas noticias: el embarazo tiene buenas posibilidades de terminar con éxito. Si no fuera así, la raza humana tendría problemas para mantenerse en forma hasta hoy. Además, ambos El curso mismo del embarazo y el parto hoy en día son menos vulnerables a las complicaciones y sus efectos que nuestros ancestros: debido al acceso a muchas soluciones modernas, la capacidad de controlar el desarrollo fetal y la interferencia cuando sea necesario mediante el tratamiento del niño en el útero.

Todo esto parece obvio? Así que atenerse a los hechos anteriores! ¡Cuídate y piensa positivamente!

En el centro de atención

El embarazo cambia mucho. Incluso puede ser estresante para una madre joven que su cuerpo y los cambios en él sigan permanecen en el centro de atención y se convierten en objeto de observación. Los seres queridos preguntan sobre la salud, aconsejan, comparten sus experiencias, a menudo también ellos reprenden e instruyen. A veces amenazan innecesariamente (a veces sin saberlo), dividen sangrientas historias del pasado, se quejan.

¿Cómo lidiar con eso? Vale la pena cortar comentarios e historias al principio, diciendo que desea experimentar el embarazo con la mayor calma posible, por lo que preferiría no escuchar "anécdotas" similares.

Relaciones familiaresA menudo el embarazo se asocia con un empeoramiento de la relación entre madre-hija y suegra. Especialmente si este es su primer embarazo y su madre se convierte en abuela por primera vez.

Desafortunadamente, a menudo la nueva situación genera tensiones y malentendidos, generalmente asociados con el hecho de que la futura abuela quiere controlar su embarazo y el comportamiento de su hija. Sin embargo, la futura madre no soporto los consejos no deseados que actúan sobre ella como la tela de un toro.

Que puedes hacer En la mayoría de los casos, una conversación honesta debería ser suficiente. Sin embargo, a veces esta solución es insuficiente y es necesario introducir reglas claras y distantes en su relación actual, que pueden empeorar sus relaciones durante algún tiempo, pero con el tiempo cambiarán a una relación más basada en la pareja y no en las relaciones.

A menudo ocurre que el embarazo y el nacimiento de un niño permiten que una madre joven madura y mira a tu propia familia y pasado desde la distancia. Este es el momento en que la madre expuesta al pedestal hasta ahora pierde su lugar, se convierte en "un hombre común", con todas las ventajas y desventajas. Es un momento para aceptar el hecho de que nada es perfecto y momentos para ganar fuerza para vivir de acuerdo con los valores que profesas.

Preocupado por la salud de su hijo

Muchos padres tiene miedo de lo peor. Él tiene visiones oscuras, está estresado por la idea de que algo puede salir mal. ¿Hay alguna manera de hacer esto? Hasta cierto punto, sí. Puedes asegurarte de alcanzar conocimiento confiable. No uno que se base en emociones y ansiedades, sino real y bien presentado.

También recordamos que tienen todos los artículos y consejos que tienen general y se promedian los estándares. Con problemas específicos, debemos informar directamente a un médico que, después del examen, podrá explicarnos con mayor precisión lo que le está sucediendo a nuestro cuerpo y cómo se desarrolla el embarazo.

Aunque nadie le dará 100% de certeza de que su embarazo continuará sin complicaciones, con buen cuidado, haces todo lo que puedes y tienes muchas posibilidades de que todo termine a tu manera. Además, la gran mayoría de los problemas en el embarazo con consecuencias más graves son cambios genéticos en los que no tenemos influencia y de los que no podemos culparnos.

Estrés de nacimiento original

El primer embarazo para una mujer es el tiempo. muchas dudas preguntas que son difíciles de responder. También puede ser un problema evaluar qué es un cambio fisiológico y qué debería motivarlo a visitar a un médico.