Niño pequeño

Hambrientos de cambio, por eso necesitamos un consejo dietético para mujeres embarazadas y padres


Se está volviendo cada vez más común que los niños sean obesos a una edad temprana, pero desafortunadamente a menudo se debe a los malos hábitos alimenticios o incluso a la falta de conciencia de los padres sobre una dieta saludable y la necesidad de una nutrición racional para el desarrollo adecuado del niño, y sobre todo la salud y el bienestar. o incluso humor. Es por eso que se creó el proyecto Hungry Change, que tiene como objetivo introducir asesoramiento dietético financiado por el Fondo Nacional de Salud para mujeres embarazadas y padres de niños pequeños. Hablamos de bloggers que apoyan el proyecto sobre el proyecto.

Sosrodzice.pl: La obesidad es una plaga hoy, ¿por qué?

Kamila Urbaniak (blog: creación): La obesidad en los niños es en realidad un problema creciente y desafortunadamente las estadísticas muestran que todavía está empeorando. Dependiendo de la fuente de datos cada 4to o 5to niño en Polonia tiene sobrepeso u obesidad. El problema afecta a los niños con más frecuencia que a las niñas. ¿Pero cuándo comienza la obesidad infantil? ¿Es realmente solo cuando pesa demasiado y los efectos de una dieta inadecuada y hábitos alimenticios se pueden ver a simple vista? Las respuestas a estas preguntas lo ayudarán a comprender por qué la obesidad se ha convertido en un problema.

Si un niño tiene sobrepeso o es obeso tiene una gran forma antes del nacimiento. Todavía se habla poco al respecto, pero no solo los genes afectan la predisposición a la aparición de enfermedades específicas en un niño u obesidad. Ya en el período prenatal, el desarrollo de obesidad en el niño en el futuro se ve afectado por la cantidad y calidad de los productos que come la madre, su nivel de actividad física (activo, sentado, acostado), parto o cesárea y, finalmente, la lactancia materna o leche modificada. Las drogas tomadas por la madre también juegan un papel importante. También vale la pena mencionar la contaminación del medio ambiente: agua, suelo, el uso de una gran cantidad de productos químicos para la limpieza, lavado, cuidado. Nada afecta nuestra salud.

Un niño tan pequeño ya ha nacido cargado con ciertos factores que promueven la obesidad. Sin embargo, lo más importante ocurre después del nacimiento, es decir, sobrealimentar al bebécuyo cuerpo crea nuevas células grasas capaces de almacenar más y más grasa. Posteriormente, los malos hábitos alimenticios presentes en el hogar causan que el niño inconsciente desarrolla papilas gustativas hacia preferencias por productos poco saludables. Come lo que se sirve en casa, bebe una gran cantidad de bebidas y jugos, pelea con sus padres en la tienda para comprar dulces y bollos, y recibe cereales para el desayuno con leche. Tiene una reticencia natural a los productos sanos y sin procesar porque no conoce su sabor. Si lo combinamos con baja actividad física, las horas que pasamos frente a una computadora o tableta y el tiempo cada vez menos valioso que los padres dedican a sus hijos: tenemos un problema listo.

También vale la pena agregar que en las familias donde el niño sobrevive alto estrés o en familias disfuncionales los niños tienen más probabilidades de desarrollar sobrepeso u obesidad. Padres que trabajan por más y más tiempo no tienen tiempo para niños No ven el problema de raíz cuando todavía se puede prevenir el sobrepeso. Los niños cuyos padres están constantemente ausentes intentan ahogar sus emociones y encontrar seguridad. A menudo se convierte en comida. Al ir a la escuela donde son acosados ​​y ridiculizados, el problema empeora y desafortunadamente tenemos un círculo vicioso. Los niños no pueden manejarlo, por lo que comen aún más.

Como puede ver, por lo tanto, tenemos muchos factores que causan que la obesidad se está convirtiendo en un flagelo. La dieta pobre de la madre, el estrés, el ambiente contaminado, la poca actividad física y los malos hábitos alimenticios "producen" obesidad infantil. Por lo tanto, la salud del niño comienza con madre consciente A quién le importa su salud, la calidad de los productos consumidos y la actividad física. Una madre sana, que cuida su dieta, inculca hábitos alimenticios saludables en los niños. Como resultado, su riesgo de obesidad se reduce drásticamente. Cuanto antes comencemos a educar a los padres, especialmente a las madres, mejor podremos prevenir la obesidad infantil. Es ampliamente conocido que es mejor prevenir que curar. Las consecuencias de la obesidad son aterradoras.

Sosrodzice.pl: Se dice que los niños deberían tener "algo de cuerpo". ¿No crecerán de eso? ¿Quizás estás alerta por exageración?

poco convencional (autor del blog: // niekon conventionalalna.com/) "Un pequeño cuerpo" no es causado por la salud, sino por problemas de salud de los cuales no surge. Los malos hábitos alimenticios son muy difíciles de cambiar para los adultos, y mucho menos para los niños. Depende de nosotros si Le enseñaremos a un niño a comer u obstruir. Hábitos alimenticios Este es el mayor problema hoy en día. El "cuerpecito" se deposita no solo afuera sino también adentro.