Tiempo para mamá

BuggyGym - aptitud para las mamás, ¿estás dentro?


Somos un equipo de BuggyGym, un grupo de madres que han creado una forma de actividad física para un padre con un niño pequeño.

Iniciador de BuggyGym en Polonia Checa Šárka Solecka, que actualmente vive en Bielsko-Biała, un médico de profesión, en privado, madre de tres hijos, siempre con 1000 ideas en la cabeza, ¡que no duda en seguir! Infectó a sus amigos polacos con su pasión por la actividad física.

Sabiendo cuán importante para el desarrollo adecuado de cada persona es cuidar la condición psicofísica, satisfaciendo la necesidad de movimiento y aire fresco, crearon BuggyGym. Ellos mismos experimentaron ese ejercicio regular en un grupo de madres amistosas, las ayudaron a ponerse en forma más rápido después del embarazo, cuidar su cuerpo y ... la psique.

El objetivo de BuggyGym es promoviendo la paternidad activa, realizando varios tipos de ejercicios con una silla de ruedas aeróbica, Fortalecimiento, modelado y estiramiento. La participación en la capacitación brinda a los padres la oportunidad de pasar tiempo activamente con el Roo, en un grupo de otros padres, lo que favorece hacer amigos y compartir sus experiencias. El entrenamiento le permite recuperar una figura delgada antes del embarazo, sudar el exceso de peso, sentirse bien nuevamente en su cuerpo. BuggyGym permite que las mamás se relajen y se concentren solo en sí mismas, mientras que en la carriola duerme sabroso o mira curiosamente el mundo de Roo.

¡BuggyGym tiene la increíble ventaja de que se puede cultivar prácticamente en cualquier lugar! Si solo el clima es bueno para nosotros, practicamos al aire libre: en parques, en callejones forestales, en urbanizaciones - En todas partes donde las madres con cochecitos suelen salir a caminar. Los entrenamientos de BuggyGym son muy populares en el sur de nuestro país. se celebraron con éxito en Bielsko-Biała y Cieszyn, y pronto también en Katowice. Nos gustaría ver que pronto tenemos niños pequeños de toda Polonia capaces de participar en ellos, ¡que tienen la oportunidad de pasar tiempo con sus hijos de manera activa todos los días!

Planeamos aún más en nuestro proyecto: Establecemos la asociación BuggyGym, queremos organizar viajes conjuntos a las montañas (por supuesto con nuestros pequeños, ¡y qué! :)), concursos de sillas de ruedas y bailes con cochecitos.

¡Estamos llenos de energía e ideas creativas, y necesitamos que implemente nuestros planes! ¡Ayúdanos a infectar a toda Polonia con la idea de una crianza activa! Necesitamos nuevos instructores de BuggyGym que, al realizar capacitaciones en su ciudad, promuevan la actividad física y un estilo de vida saludable. Te invitamos a la FORMACIÓN DE INSTRUCTORES BuggyGY, que tendrá lugar el 23-24.05.2015. en Bielsko-Biała!

Puede encontrar información detallada sobre capacitaciones y capacitación de instructores en www.buggygym.pl, ¡bienvenido!