Embarazo / Parto

¿Qué no puede estar embarazada? ¡Muestran que todo está permitido!

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Cuando queda embarazada, su cuerpo se convierte en un refugio para la persona más importante: un niño. Se centra en proporcionar las mejores condiciones para el crecimiento de un feto en desarrollo.

Usted es consciente de que mucho depende de usted, por eso trata de comer sano, descansar mucho, cuidarse, todo para que el niño que crece en su estómago tenga las mejores condiciones para el desarrollo.

¿Qué significa esto, sin embargo, el mejor?

Algunas madres argumentan que su felicidad también es importante y cuando se sienten satisfechas, el niño tiene lo mejor. Por lo tanto, cuando su barriga se vuelve claramente visible, no dejan de escalar, andar en bicicleta y realizar muchas actividades, oficialmente consideradas muy peligrosas durante el embarazo. Es eso correcto

Embarazo y ciclismo

fuente: //www.fittamamma.com/section.php/27/1/pregnancy_excercise_cycling

Se recomienda usar un casco para andar en bicicleta. Sin embargo, los paramédicos y los médicos que trabajan en la sala de emergencias admiten que las lesiones en la bicicleta se refieren principalmente a la pelvis y los huesos de las piernas, que no están protegidos de ninguna manera.

Por lo tanto, se recomienda abandonar el ciclo durante el embarazo, especialmente si el abdomen se agranda.

Sin embargo, ¿tiene sentido esta recomendación? - Preguntan qué algunas futuras mamás.

Un accidente puede suceder en cualquier lugar, y el ciclismo es una gran relajación y una oportunidad para oxigenarse a sí mismo y a su hijo en crecimiento. Además, la vitamina D se produce durante las actividades al aire libre. Los partidarios del ciclismo enfatizan que mientras nos sintamos bien sobre dos ruedas, vale la pena cuidar de un embarazo saludable y el ciclismo. Hay otro argumento: en Dinamarca y los Países Bajos, en países donde el ciclismo es muy popular, las mujeres embarazadas sobre dos ruedas no sorprenden a nadie. Sucede que la futura madre incluso va al hospital para dar a luz.

Sin embargo, el ciclismo durante el embarazo requiere algunos cambios:

  • cuida tu columna vertebral erecta,
  • cuando la barriga es más grande, elige un asiento más grande,
  • asegúrate de que tus pies descansen firmemente en el suelo,
  • maneje de manera que mientras pedalea pueda hablar libremente, de esta manera evaluará si el esfuerzo no es demasiado.

¿Y tú que piensas al respecto? ¿Montabas bicicleta mientras estabas embarazada?

Escalando en el embarazo

Los fabricantes que diseñaron equipos de escalada pensaron en futuras mamás. El equipo especial para mujeres embarazadas está disponible en el mercado. Gracias a esto, puedes colocar fácilmente una barriga en crecimiento y cuidar la seguridad de conquistar las próximas paredes de la montaña.