Tiempo para mamá

Mami, qué hermosa eres - home spa


Finalmente, llegó la tan esperada primavera, el hermoso sol, todo cobra vida y, en lugar de disfrutar, a menudo nos sentimos muy cansados. No es de extrañar, cuidar a su bebé consume toda la energía y el tiempo libre, lo que hace que el cuerpo se sobrecargue. La piel gris, los ojos cansados, la piel seca no mejoran nuestro bienestar todos los días, por el contrario, es aún más abrumador.

Sería mejor salir unos días en los trópicos, volver a estar bronceada, descansada y preferiblemente sin celulitis ni estrías, o ir al SPA, sin duda mejoraría nuestro masaje anímico o un tratamiento adecuadamente seleccionado. Pero, ¿por qué gastar una fortuna si puede obtener una hora los fines de semana y relajarse en su propio SPA privado? Con un poco de deseo, incluso podemos relajarnos en el baño de la casa.

Un momento solo para ti

Deje que el esposo o los abuelos cuiden al bebé, por un momento olvídese de la limpieza, papillas o pañales. Pon música romántica, prepara toallas suaves, una bata de baño, velas aromáticas ligeras en el baño ... Ponte de buen humor.

Primer punto: bañarse

Ponga el agua en la bañera, elija uno de los baños sugeridos y disfrute de una relajación maravillosa durante al menos 15 minutos, tratando de apagar el pensamiento y calmar la mente y el cuerpo:

  1. Un baño con la adición de aceite aromático (lavanda, primavera) lo ayudará a relajarse e hidratar la piel.
  2. Un baño con sal marina hidratará la piel seca, eliminará la fatiga y estimulará la acción.
  3. Un baño con la adición de pétalos de flores secas te hará sentir como una verdadera reina

Si no tiene una bañera, vale la pena usar la ducha y hacer movimientos circulares en el cuerpo. Lentamente, sin apresurarse. De esta forma eliminará la fatiga, relajará y reafirmará su piel.

Segundo punto: peeling

Inmediatamente después de bañarse, vale la pena pasar unos minutos para una exfoliación adecuada. Este es un buen momento, porque en este momento la piel muerta es suave y más susceptible a la abrasión.

Para este propósito, puede usar el peeling comprado en la farmacia, pero el preparado en casa puede ser igualmente efectivo. Solo recuerda enjuagarlo bien después del masaje de la piel.

  1. Pelado de sal: ponemos sal marina en guantes o una esponja y masajeamos el cuerpo a fondo con movimientos circulares.
  2. Pelado de café: el café debe prepararse en agua hirviendo, y cuando se enfríe, agregue un poco de aceite y masajee en un cuerpo húmedo con movimientos circulares. La cafeína combate la celulitis de manera efectiva, por lo que si tiene un problema, este exfoliante será confiable.
  3. Pelado de azúcar: mezcle medio vaso de azúcar con unas cucharadas de miel y masajee el cuerpo. El azúcar ayudará a eliminar las células muertas de la piel y la miel hidratará y nutrirá la piel.

Tercer punto: hidratante

El siguiente paso para lucir bella es hidratar tu piel. Es mejor usar un bálsamo seleccionado de acuerdo a sus necesidades, aplicarlo en todo el cuerpo y masajear bien. De esta manera, mejoraremos la circulación y el bálsamo se absorberá bien. Si queremos fortalecer el efecto del bálsamo, vale la pena envolver el cuerpo con papel de aluminio y luego cubrirlo con una manta durante unos 15 minutos. Si bien nos relajaremos acostados debajo de una manta tibia y leyendo un libro interesante, nuestra piel se volverá suave y bien hidratada.

¿Qué más vale la pena recordar?

Cara

Sería un pecado no cuidarte la cara después del invierno. Recuerde hacer un pelado completo no solo del cuerpo sino también de la cara y luego humectarlo completamente. Algunos consejos útiles aquí.

Pelo

En este momento, después del invierno, el cabello a menudo "peinado" en el sombrero pide ayuda y pide un tratamiento especial. Los mechones pueden ser grasientos, secos, desteñidos o difíciles de peinar. Que hacer Ya antes de bañarse, vale la pena frotar el cabello específico del cabello para que no solo la piel, sino también el cabello se renueve durante el mismo.

Puedes hacerlo loción en infusión de manzanilla, que es perfecto para cabello claro, agrega un tono dorado, restaura el brillo y reduce el problema del cabello graso. También puedes usar jugo de limon que, disuelto en agua en forma de enjuague, hará brillar el cabello mate.

mientras yema de huevo mezclada con 2 cucharadas de miel y yogurt y aplicado en forma de mascarilla capilar (unos 15 minutos) regenerará las puntas secas, dañadas y divididas.
El jugo de manzana masajeado en el cuero cabelludo (enjuague después de 10 minutos) nos ayudará en la lucha contra la caspa.

Manos

Las manos a menudo están secas después del invierno, agrietado y áspero. Estos son un mal escaparate. Pueden venir al rescate:

  • linaza - 3 cucharadas de granos vierten un litro de agua y cocinan durante aproximadamente 30 minutos, cuando la infusión se haya enfriado, simplemente sumerja sus manos en ella durante aproximadamente 15 minutos al día. Tal baño hidratará la piel y acelerará la regeneración de la epidermis.
  • cocinamos la papa, mezclamos, agregamos la yema y dos cucharadas de leche. Ponga la pasta en sus manos y cubra con una toalla tibia. Después de 15 minutos, lávese y aplique una crema hidratante.
  • limón - el jugo exprimido de la fruta debe masajearse a fondo en las manos hasta su total absorción. El efecto es inmediato, las manos se vuelven suaves y suaves.

Pies

Después del invierno, los pies a menudo se ven descuidados. Los talones son de piel dura y seca. Vale la pena cuidarlos ahora para que puedan presentarse con orgullo en el verano.

Comencemos con baño decente para suavizar la piel. Mientras esté acostado en la bañera, recuerde remojarlos bien. Sin embargo, si queremos cuidarlos especialmente, lo mejor será un baño de pies en sal marina o con la adición de aceite refrescante (lavanda o menta). Los pies deben remojarse en agua tibia durante unos 15 minutos. Durante el baño, vale la pena realizar un pelado con sal marina, y luego quitar la piel insensible de los talones con un rallador especial. Al final, solo masajea una crema especial en los pies o una buena crema hidratante, que usamos todos los días para el cuidado del cuerpo.

Recuerde: ¡la relajación es lo más importante! ¡Desafortunadamente, la naturaleza no puede ser engañada!
Una máscara o un baño no ayudarán si te acuestas nerviosamente en la bañera y piensas si nada malo le está sucediendo al bebé ... Concéntrate solo en ti y piensa en algo agradable, que sea solo TU MOMENTO DE RELAJACIÓN. Mientras tanto, tome una taza de buen té, lea un libro y, cuando salga del baño, se sentirá más bella y llena de energía.